令和元年 12月号

寒くなってきました。今年のインフルエンザは異例の速さで流行し始めているようです。

インフルエンザには「消毒用エタノール」等のアルコールが主成分の消毒剤を使うと消毒効果が高いです。が、汚れた手にエタノールを付けても効果はありません。

手を洗うときは石鹸を使って手の平から手首までしっかり洗い、手に付いたウィルスを洗い流しましょう。洗い終わった後は消毒剤で手を消毒します。

手のしわなど取り切れなかったウィルスを消毒してくれます。また、水でエタノールが薄まると消毒効果が低下してしまうので、手を洗った後はタオルなどで手の水気をしっかり拭き取りましょう。

インフルエンザと同様に冬に流行するのがウィルス性急性胃腸炎です。これはノロウィルスが原因で、消毒にエタノールは効果ありません。

もし家族が嘔吐した場合、慌てて拭き取らないで下さい。まず換気し、ゴム手袋をして、吐しゃ物を新聞紙やペーパータオルで覆い、その上からキッチンの漂白剤を薄めて作った消毒液をかけた後静かに拭き取り、すぐにビニール袋に捨てます。

床も毒消液を浸したペーパータオルなどで拭き取り消毒します。薄め液は500ミリのペットボトルにハイターをキャップ2杯入れて作ります。

デイサービス日和

ディサービスは年末年始、12月30日（月）から1月3日（金）まで勝手ながらお休みさせていただきます。宜しくお願い致します。

10月20日（日）に大正区民祭りを見学に行きました。ボランチのスタッフが焼き鳥屋“味よし”を出店しており、大盛況でした。

利用者さん、スタッフ共に焼き鳥や焼きそば等好きなメニューを食べて祭り気分を楽しみました。動物と触れ合えるコーナーもあり、参加された利用者さんはとても喜ばれていました。

10月27日（日）ハロウィンのお菓子作りをしました。利用者さんもスタッフも各々、カチューシャ等で仮装をしました。カップケーキをハロウィン用の型取りをして、そこにチョコレートで味付けをしました。美味しくできて皆さん喜んで食べておられました。

11月2日（土）三軒家西小学校とピコ泉尾の協賛で開催された「食のEXPO」に行きました。きゅうりの糠漬けやみそ玉作りを体験しました。

チャルメラの試食コーナーは大人気で行列ができていたので、残念ながら並ぶのをあきらめた方がほとんどでした。

アミティ舞洲での入浴や食事を通じて自立に向けた宿泊訓練を11月23日（土）～24日（日）で行いました。次回は4月11日（土）～12（日）です。

11月に肺炎についての社内研修がありました。肺炎を予防するには

身体の免疫力を高めましょう！

• 20分～1時間程度の散歩等、軽い運動を行うことによりナチュラルキラー細胞が活性化します。（激しい運動は身体に負担がかかるので逆効果です）
• 食生活を見直し、ビタミンCを多く含む果物や野菜の他、きのこ、ヨーグルトなどを食事に取り入れましょう。
• 便秘をすると免疫細胞の動きが弱まるので便秘をしないよう心掛けましょう。
• 笑うとナチュラルキラー細胞が活性化され免疫力が高まると知られています。軽い笑いでも効果が有ります。
• 肺炎球菌、インフルエンザ等の予防接種は効果が高いです。
• 手洗い、うがいを励行し、外出時にはマスクを着用しましょう。
• 歯磨きやマウスウォッシュ等で口の中を清潔にしましょう。特に高齢者は睡眠中の咳などで唾液を飲み込む時細菌が入りやすいので就寝前の口腔ケアはしっかり行いましょう。
• 禁煙しましょう。煙草を吸っていると喉が荒れるだけでなく細菌やウィルスが侵入し易くなります。特に一度禁煙した人がまた吸いだすと急性肺炎を起こしやすいと言われているので注意しましょう。