平成29年12月号

今年の冬は寒さが厳しいそうです。風邪などひかないよう手洗い、うがいを心がけてください。

デイサービス日和

ディサービスは勝手ながら年末年始12月29日（金）～1月3日（水）、お休みさせていただきます。宜しくお願いいたします。

11月18日（土）にATCのめんたいパークへ行きました。明太子の選別や包装を見学したり、色々な商品を試食できました。皆さん、個々に買い物やATCのレストランでの食事を楽しまれました。

11月12日（日）に三軒家西地区の防災訓練に参加しました。消火器の使い方を学んだり、震災避難時に段ボールが役立つことや、目の前に人が倒れていて意識が無い場合の胸骨圧迫法も学びました

当社でも備蓄用の水や食糧を置いています。時々食べて新しいものに替えていくのが良いようです。日頃の備えが大切ですね。

11月26日（日）は大正橋の交差点から大阪マラソンを見学しました。30分ほどの短い時間の見学でしたが、スパイダーマンやミニオン等様々な仮装で走っている人もいて、とても楽しかったです。

社員研修として11月15日（水）感染症予防研修がありました。

手洗いのポイント

• 指輪や腕時計を外す
• 流水で手を濡らし、石鹸を良く泡立てる
• 手の平と甲を洗う
• 指の間を洗う
• 親指を洗う
• 指先と爪の間を洗う
• 手首を洗(あら)う
• 水道のカランを石鹸で洗う
• 流水で良く洗い流す
• 使い捨てのペーパータオル等で拭き、良く乾かす

指先や手首、手のしわに洗い残しが多いです。できれば30秒間位手洗した方が良いようです。二回手洗いも効果あるそうです。

うがい

普段はうがい薬は使わず、水でおこなってください。うがい薬は殺菌力が強く、常在菌まで殺してしまうためです。うがいはブクブクうがいを1回した後、ガラガラうがいを3回程くりかえしましょう

ディサービスでは毎日、昼食の前にお口の体操「パタカラ体操」と「あいうべ体操」を行っています。

パタカラ体操は、大声で「パ」「タ」「カ」「ラ」と言うことで、口と口の周りの筋肉を鍛えます。噛む力や食べ物を上手に喉の奥まで運ぶ一連の動作を鍛えるための、食前の発音による準備運動です

「あいうべ体操」は大声で「あ」「い」「う」「べ」ということで、口呼吸を鼻呼吸に改善していく口の体操(たいそう)です。鼻呼吸になることで、風邪の予防等(など)にも効果があるそうです。